도서 미라클 모닝 The Miracle Morning 줄거리, 저자 소개, 느낀 점

미라클 모닝 The Miracle Morning 줄거리 미라클 모닝 The Miracle Morning은 할 엘로드의 베스트셀러 책으로 개인 개발과 성공 달성에 대한 혁신적인 접근 방식을 제공합니다. SAVERS(침묵, 긍정, 시각화, 운동, 독서, 필기)라는 일련의 관행으로 하루를 시작하여 생산성, 창의성 및 전반적인 웰빙을 개선할 것을 권장합니다. 이 책은 다음과 같이 강조합니다. 나머지 하루의 분위기를 설정하기 위해 아침 루틴을 설정하는 것의 중요성 일찍 일어나서 이 여섯 가지 수행에 시간을 할애함으로써 개인은 자신의 삶을 변화시키고 목표를 달성할 수 있습니다. 첫 번째 수행인 침묵은 개인이 명상, 기도 또는 단순히 고요히 앉아서 자신의 생각을 조용히 하도록 권장합니다. 이것은 마음의 스트레스를 줄..